Постабстинентний синдром: чому після відмови від речовин ще довго важко

При регулярному, систематичному вживанні психоактивних речовин вони вбудовуються у загальний обмін речовин організму, у діяльність усіх його систем, у тому числі в роботу нервової системи. Після припинення вживання весь організм починає відчувати труднощі, і всі системи дають збій. Цей збій називається абстинентним синдромом (кумар, ломка після відмови від наркотиків, звичайне похмілля). Існує 2 типи абстинентного синдрому:

• Гострий абстинентний синдром
• Постабстинентний синдром

Зняття гострого абстинентного синдрому займає від 3 днів до двох тижнів, залежно від рівня інтоксикації, ступеня ураження організму та типу речовини. У випадку метадонової залежності гостра абстиненція може тривати до двох місяців. Часто залежні люди, а також їхні родичі вважають, що після детоксикації (зняття ломки та виведення продуктів розпаду алкоголю чи наркотиків з організму) фізіологічні проблеми залежності вирішені. Але це далеко не так. Після детоксикації, виведення психоактивної речовини з обміну речовин і настання повної хімічної чистоти (у середньому близько 3 місяців) залежний неминуче стикається з таким явищем, як постабстинентний синдром. Постабстинентний синдром – це збій нервової системи, порушення її нормального функціонування через відсутність психоактивних речовин, у вигляді ознак сп’яніння або гострої абстиненції. Порушується координація, пам’ять, погіршуються когнітивні (розумові) здібності, проявляються апатія, лінь, дратівливість, виникає байдужість до того, що відбувається, та депресивні стани. Людина, не обізнана про ПАС, при появі всіх цих ознак відчуває стрес від тверезості, лякається і не розуміє, що з нею відбувається, і часто повернення до вживання може здатися їй логічною альтернативою.

Скільки триває постабстиненція?

Постабстинентний синдром триває в середньому від трьох до шести місяців. Часто, залежно від тривалості системного вживання – до року і більше, у деяких випадках може проявлятися протягом багатьох років упродовж усього життя. При настанні постабстинентного синдрому (ПАС) у залежного загострюється потяг до речовини – алкоголю або наркотику, виникають нав’язливі думки про вживання. Людина перестає дотримуватися рекомендацій, що допомагають зберігати тверезість, зростає опір лікуванню, що разом із лінню та свавіллям формує ризик зриву і повернення до системного вживання.

Ознаки та симптоми постабстинентного синдрому

Основні ознаки ПАС, або симптоми постабстинентного синдрому:

1. Труднощі мислення – здається, що періодично мозок працює гірше, порушується концентрація уваги, нездатність абстрактно мислити, негнучкість (ригідність) мислення, зацикленість на чомусь одному, неможливість вирватися з постійного кола думок.
2. Проблеми з пам’яттю, як із короткочасною, так і з довготривалою.
3. Порушення емоційного балансу – надмірна емоційна реакція на незначні події або емоційне притуплення – відсутність нормальної реакції на події. Швидка зміна емоцій без видимої причини, труднощі з розпізнаванням і контролем своїх почуттів.
4. Порушення сну – безсоння, кошмарні сни. Сни, пов’язані з вживанням. Сонливість удень.
5. Проблеми з координацією – запаморочення, втрата рівноваги, незграбність, загальмованість.
6. Проблеми керування стресом – надмірна реакція на слабкий стрес, відкладена реакція на сильний стрес, накопичення стресу.

Як відновити психіку після наркотиків?

Ось основні рекомендації щодо лікування ПАС:

• Поінформований – значить озброєний! Не варто лякатися свого стану. Насамперед залежний має розуміти, що симптоми ПАС – закономірне та добре вивчене явище, яке піддається лікуванню.
• Для успішного лікування ПАС залежний має перебувати у стабілізуючому середовищі – групи взаємодопомоги, спілкування з тверезою спільнотою, бажано в реабілітаційному центрі.
• Консультації у спеціалістів – нарколог, психіатр, консультант із хімічної залежності. Це дає можливість проговорити свої почуття, визначити їх і поділитися з іншими – це передбачено груповою терапією в реабілітаційному центрі.
• Довіра до спеціалістів і прийняття важливих рішень разом із ними.
• Підтримка організму – правильне харчування та регулярна фізична активність.

У тяжких випадках, коли організму завдано серйозної шкоди, потрібне медикаментозне втручання – призначення та прийом антидепресантів, нейролептиків тощо. Важливо не відкладати звернення по допомогу. У нашому центрі ви зможете отримати саме таку підтримку. З вами працюватимуть досвідчені спеціалісти, які допомагають не лише припинити вживання, а й розібратися в причинах, відновити внутрішній стан, навчитися по-новому справлятися зі стресом і будувати життя без залежності. Ми супроводжуємо людину на кожному етапі – від першого кроку до стійких змін. Звернення по допомогу – це не слабкість, а зріле рішення змінити своє життя. І чим раніше ви зробите цей крок, тим більше можливостей відкрити для себе майбутнє без залежності – стабільне, тверезе і наповнене сенсом.

Після завершення первинного етапу вкрай важливо продовжити повноцінне лікування і реабілітація залежності Кривий Ріг, оскільки лише комплексний підхід дозволяє закріпити результат і уникнути зривів. Робота з психологічними причинами залежності, формування нових поведінкових моделей і відновлення особистості потребують часу, але саме цей етап визначає довгостроковий успіх. Без системної реабілітації навіть після тривалого утримання зберігається високий ризик повернення до вживання.

Не менш важливим етапом є якісна детоксикація від наркотиків Кривий Ріг, яка має проводитися під наглядом спеціалістів і з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Однак важливо розуміти, що детоксикація – це лише початок шляху, а не його завершення. Лише поєднання медичної допомоги, психотерапії та соціальної адаптації дає стійкий результат і повертає людину до повноцінного життя.

Саме такий комплексний підхід пропонує реабілітаційний центр ALTERA, де кожна програма вибудовується індивідуально. Тут створюються умови для безпечного відновлення, підтримки та поступового повернення до тверезого життя. Спеціалісти центру допомагають не лише подолати фізичну залежність, а й пропрацювати глибинні причини, навчитися жити без вживання та будувати здорове майбутнє.