Ro Ro

Cum să opriți băuturile și să începeți recuperarea

Cum poți vindeca alcoolismul?

Majoritatea persoanelor cu dependență de alcool nu se grăbesc să schimbe nimic în viața lor sau chiar cred că peste noapte puteți scăpa de dependența de alcool. Dar recuperarea, ca regulă, este un proces mai gradual și mai lung. În stadiile incipiente ale alcoolismului, refuzul de a folosi dă consecințe negative. Chiar și după ce ați admis la voi și pe cei din jurul dvs. că aveți probleme cu alcoolul, va exista totuși rezistență. Evaluați toate avantajele și dezavantajele consumului de alcool și, pe baza acestor date, luați o decizie:

Evaluarea avantajelor și dezavantajelor consumului de alcool:

Faceți un tabel ca cel de mai jos, cântărind argumentele pro și contra.
Tabelul de mai jos este doar un exemplu:

Ce se va întâmpla dacă beau alcool: Ce se va întâmpla dacă renunț la alcool:

  • Mă ajută să uit de problemele mele.
  • Mă distrez când beau.
  • Acesta este modul meu de a vă relaxa și relaxa după o zi obositoare.
  • Acest lucru a cauzat probleme în relația mea.
  • Mă simt deprimat, anxios și mi-e rușine de mine.
  • Interferează cu munca mea și cu responsabilitățile familiale.
  • Familia mea și relațiile de muncă se vor îmbunătăți.
  • M-aș simți mai bine mental și fizic.
  • Aș avea mai mult timp și energie pentru oamenii și lucrurile cărora le pasă.
  • Voi găsi un alt mod de a rezolva problemele.
  • Îmi pierd în cele din urmă tovarășii mei.
  • Ar trebui să mă confrunt cu o responsabilitate pe care am ignorat-o anterior.

Stabiliți obiective și pregătiți-vă pentru schimbare!

Cum de a codifica de la alcool?

Care sunt modalitățile de a trata dependența de alcool?

Unii oameni scapă de alcool la domiciliu singuri sau cu ajutorul programului cu 12 pași „Alcoolici anonimi” sau cu ajutorul unui grup psihoterapeutic, în timp ce alții au nevoie de supravegherea medicală permanentă a medicilor pentru a elimina mai eficient alcoolismul și beția.

Care este cea mai bună opțiune pentru dvs. depinde de cât de des folosiți, în ce stadiu de alcoolism sunteți acum, care este stabilitatea situației dvs. de viață și alte probleme de sănătate pe care le puteți avea.

Exemple de metode de tratament pentru alcoolism în Nikolaev:

1. Tratamentul spitalicesc al alcoolismului include traiul într-un centru de tratament al drogurilor și o ușurare intensivă a alcoolismului în timpul zilei.
2. Codificarea din alcoolism este destinată persoanelor care au nevoie de o supraveghere medicală constantă, dar au o situație de viață stabilă. Aceste programe de tratament sunt de obicei efectuate în spital 3-5 zile pe săptămână, 4-6 ore pe zi.
3. Programele intensive cu copii, studenți și adulți au ca scop prevenirea recidivei și pot fi deseori planificate la locul de muncă sau la școală.
4. Tratamentul alcoolismului Psihoterapia (individuală, de grup sau de familie) vă poate ajuta să identificați cauzele profunde ale consumului de alcool, să vă restaurați relația și să învățați abilități mai bune de a face față copiilor.
5. Tratamentul alcoolismului prin terapia ocupațională poate ajuta direcționarea tuturor gândurilor către activitatea fizică și psihică, distragerea de la gândurile negative despre consumul de alcool.

Simptomele și efectele alcoolismului:

Când beți alcool, corpul dumneavoastră devine dependent mental și fizic la alcool și trece printr-o perioadă de retragere dacă opriți brusc consumul de alcool. Simptomele alcoolismului variază de la ușoară la severă și includ:

  • dureri de cap
  • Profundă transpirație
  • Greață / vărsături
  • Anxietate și neliniște
  • Crampe de stomac și diaree
  • Somn sau probleme de concentrare
  • Creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale

Dacă beți o mulțime de alcool pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să aveți nevoie de detoxificare medicală a corpului de la dependența de droguri și alcoolism. Detoxicarea poate fi efectuată pe bază de ambulatoriu sau într-un spital sau într-un centru de reabilitare pentru tratamentul alcoolismului, unde medicamentele pot fi prescrise pentru a preveni complicațiile medicale și pentru a ameliora simptomele de sevraj. Discutați cu medicul sau medicul specialist (narcolog) pentru a afla mai multe informații.

Cum să contactați centrul de reabilitare medicală și să obțineți sprijin?

Indiferent dacă decideți să faceți față dependenței de alcool la domiciliu, faceți reabilitare, faceți un tratament pentru alcoolism – în orice caz, este nevoie de sprijin. Nu încercați să mergeți singur. A scăpa de dependența de alcool sau de droguri este mult mai ușoară dacă aveți oameni pe care vă puteți baza pentru sprijin, confort și îndrumare.

NU-TI FIE FRICA SA CERI UN AJUTOR!

Lasă o solicitare chiar acum




    Sprijinul poate fi oferit de membrii familiei, prieteni, consilieri, alți alcoolici care recuperează, medici, narcologi și oameni din comunitatea dvs. religioasă.

    • Bazați-vă pe prieteni apropiați și pe familie.
    • Creați un mediu social sobru al altora.
    • Faceți întâlniri cu grupurile psihoterapeutice o prioritate.
    • Dezvoltați noi activități și interese.
    • Continuați tratamentul.

    Ce să faci dacă o persoană a mers la chef?

    1. Scapă de alcool în casă
    2. Amintiți-vă că o băutură sau o pauză scurtă nu ar trebui să se transforme într-o recidivă pe scară largă.
    3. Nu lăsați vina sau rușinea să vă împiedice să vă întoarceți pe calea cea bună.
    4. Sunați-vă medicul narcolog imediat pentru ajutor.

    Cum să ajuți pe cineva să nu mai bea?

    Abuzul de alcool și dependența afectează nu numai persoana care bea, ci și familia și cei dragi.

    Discutați cu persoana despre alcoolismul lor. Aveți grijă și încurajați-vă prietenul sau membrul familiei să vă ajute. Încercați să mențineți neutralitatea și nu vă certați, nu predați, nu dați vina sau amenință.

    Aflați tot ce puteți despre dependența de alcool. Examinați tratamentele disponibile și discutați aceste opțiuni cu prietenul sau cu familia.
    Luați măsuri. Luați în considerare organizarea unei reuniuni de familie sau a unei intervenții, dar nu vă puneți într-o situație periculoasă. Oferiți-vă sprijinul în fiecare etapă a căii de recuperare.

    Nu te scuza de comportamentul iubitului tău. Persoana cu problema consumului de alcool trebuie să fie responsabilă pentru acțiunile sale. Nu minți și nu acoperă lucrurile pentru a proteja pe cineva de efectele băuturii.

    Nu te învinovăți. Nu ești de vină pentru faptul că iubitul tău are o problemă cu alcoolul și nu-l poți forța să se schimbe.

    Ai grijă de tine. Nu trebuie să vă înfruntați singur. Consultați prietenii de încredere, un grup de asistență sau propriul dvs. terapeut pentru a vă ajuta să faceți față. De asemenea, este important să nu neglijezi propriile nevoi. Programați un timp pentru a vă relaxa și a vă bucura de activitatea preferată.

    În cazul în care pentru a merge pentru ajutor?

    Asistența profesională în tratarea și restaurarea corpului din alcoolism vă poate fi întotdeauna oferită de centre de tratament pentru droguri, dispensare de oraș sau individual de către narcologi / psihoterapeuți individuali.

    În Ucraina, Centrul de tratament al medicamentelor Altera vă va ajuta și pe familia dvs. să facă față problemei dependenței de alcool!

    Centrul nostru este deschis 24 de ore și puteți apela un narcolog la casă!