Почему зависимый отрицает проблему: психология отрицания

Зависимость – это болезнь. Всемирная организация здравоохранения классифицирует все виды химических и поведенческих зависимостей в рамках Международной классификации болезней как психические и поведенческие расстройства личности.

Зависимый не хочет лечиться: что делать

Характерным явлением при лечении любой формы зависимости является то, что зависимый не хочет лечиться. Наркоман часто не считает себя зависимым, алкоголик не признаёт себя больным. Человек либо отрицает свою проблему полностью, либо приуменьшает степень её тяжести, не считает свою болезнь первичной – то есть основной проблемой, служащей источником всех остальных разрушительных явлений во всех сферах своей жизни.

Происходит так потому, что у каждого зависимого формируется естественный для психики механизм защиты от разрушительных эмоций. Вследствие употребления, вышедшего из-под контроля, разрушения начинаются во всех сферах жизнедеятельности человека – страдает физическое здоровье, сфера психики, негативные изменения наступают в социальной сфере, падают нравственность, мораль, духовность. Проблема становится заметной для окружающих, и больному начинают на это указывать. Механизм зависимости таков, что употребляющему человеку необходимо продолжать употреблять для поддержания функционирования на нормальном уровне, и разрушительные последствия этого, очевидные для окружающих, у самого зависимого попадают в «фильтр» отрицания.

Очень важно понимать, что самостоятельно преодолеть своё отрицание зависимый не может, а попытки разрушить его давлением извне со стороны родных и близких, скорее всего, приведут лишь к агрессии и сопротивлению. Таким образом, больному требуется профессиональное вмешательство – помощь психотерапевта, а также другие виды терапии, существующие в специальных учреждениях, например, в реабилитационном центре.

Психология отрицания: как формируется и как работает механизм

Отрицание – бессознательный защитный механизм психики, который оберегает зависимого человека от столкновения с разрушительными последствиями болезни.

Разберемся в том, как формируется и развивается отрицание. Характерной чертой того, что человек зависим, является утрата контроля над употреблением. Употребление выходит на первый план, становится первоочередной задачей, остальные дела подвигаются либо становятся в очередь. Происходит смещение приоритетов. Человек пренебрегает своими основными жизненными задачами в пользу употребления – и от этого начинают страдать работа, семья, близкие люди. Утрата контроля означает также то, что человек не в состоянии остановиться, и несмотря на очевидную угрозу здоровью, делам и отношениям, продолжает употреблять. Растёт толерантность (способность организма противостоять всё большим дозам вещества), а следовательно, для поддержания прежнего эффекта желание употребить ещё становится нормой, и контролировать свои навязчивые желания человек уже не в состоянии – он идёт у них на поводу.

Негативные последствия регулярного употребления становятся очевидными для окружающих, и они начинают указывать зависимому на них – прямо или косвенно. Человек, как правило, не способен сходу осознать и принять неприятную правду о себе, что немедленно включает механизм формирования защиты. Химическая и любая другая зависимость рождает систему иллюзий, в которой человеку комфортно пребывать, не прикладывая усилий для борьбы с употреблением или зависимым поведением. Человек искренне верит в искажённую иллюзиями картину своей жизни, и это мешает ему принять происходящее, как проблему, а соответственно – своевременно обратиться за помощью. Пребывая в иллюзии, первичной реакцией человека на замечания окружающих часто бывают недовольство и агрессия.

Основные виды отрицания у зависимых

Рассмотрим основные виды отрицания у зависимых:

• Прямое отрицание проблемы. На замечания окружающих людей о своём состоянии человек отвечает, что у него нет никаких проблем с алкоголем, наркотиками. «Я не алкаш! Выпивка никак не влияет на качество моей жизни!»
• Минимизация. Человек сглаживает, приуменьшает воздействие употребления и его последствий на свою жизнь. «Я могу остановиться в любой момент, ну что тут такого – выпил на праздники!»
• Проецирование (сравнение себя с другими). Зависимый переводит фокус внимания со своей личности на других. «Это Ваня вон колется каждый день и вынес из квартиры всё ценное, а я только нюхаю по пятницам после работы в клубе.»
• Оправдание употребления. Человек ищет внешние причины для своего зависимого поведения, тем самым перекладывая ответственность за свою жизнь с себя на внешние обстоятельства. «Я пью, потому что у меня жена стерва, дети непутёвые и проблемы на работе.»
• Рационализация. Объяснение своего употребления логическим путём, с приведением конкретных фактов. «Я использую пиво и траву, чтобы расслабиться и восстановиться после тяжёлой работы, моему организму и психике это совершенно необходимо и идёт только на пользу. Это помогает снять стресс.»
• Интеллектуализация. Процесс включает в себя изучение конкретных фактов и оправдание своего поведения при помощи их приведения. «Медицинские исследования подтверждают пользу каннабинола при многих болезнях и расстройствах, прогрессивный Запад давно легализовал марихуану!»

Как преодолеть отрицание: помощь зависимым

Для того, чтобы преодолеть отрицание, требуется следующее:

1. Профессиональная помощь. Клинический психолог, психотерапевт и консультант по химической зависимости может помочь человеку увидеть реальную картину его жизни.
2. Поддержка терапевтического сообщества. Групповая терапия в лечении зависимостей эффективно помогает человеку составить объективное мнение о своей личности и своём поведении.
3. Работа с отрицательными эмоциями. Основные чувства, от которых бежит зависимый в своём употреблении – это вина, стыд и страх. Психологическая помощь направлена на работу с этими чувствами.

Если Вы или Ваши близкие находятся в проблеме, важно не откладывать обращение за помощью. В нашем центре вы сможете получить именно такую поддержку. С вами будут работать опытные специалисты, которые помогают не только прекратить употребление, но и разобраться в причинах, восстановить внутреннее состояние, научиться по-новому справляться со стрессом и выстраивать жизнь без зависимости. Мы сопровождаем человека на каждом этапе – от первого шага до устойчивых изменений.

Обращение за помощью – это не слабость, а зрелое решение изменить свою жизнь. И чем раньше вы сделаете этот шаг, тем больше возможностей открыть для себя будущее без зависимости – стабильное, трезвое и наполненное смыслом.